健康診断

オールＡにこだわって頑張ってるのに

こんにちは😊
緊急事態宣言のおかげで飲みにも行けず遊びにも行けず、ストレスが溜まってきてる今日この頃ですが、
ただ1つ、家にいる時間が多いので我が家はプチリフォーム開催しています👍👍👍

~~~オールAを貫いてきたはずなのに。。。~~~

さてさて、非常にお伝えしたくなかった個人情報なんですが。。。
健康診断でコレステロールの項目が。。。
B判定。。。。。。。。。🥶
私とした事が😱
歳のせいには絶対にしたくない😂
調べつくした結果！！！

○有酸素運動が足りてない
○善玉菌が少ない

のが私の悪いところだと判明🥴

よって
○毎朝の筋トレとラジオ体操(もちろん第2まで)
○有酸素運動
○嫌いなヨーグルトと果物を朝食時に必ず摂取する事🍎

を、来年の健康診断まで続けて行きたいと思います😉
成果が楽しみ🥺🥺🥺

世間はまだ活気がないですが、
その中でも自分の出来ること、自分で楽しめること、
自分の目標を立てる事を
考えれる時間でもあるのかなぁとしみじみ感じております🤔

コロナに負けず頑張って乗り切りましょうね

有限会社　ワイズライン

住所　〒675-0051 兵庫県加古川市東神吉町升田965-1
電話番号　079-433-0158
受付時間　平日 9:00～18:00
————————————————————–
株式会社　倉

本社　〒675-0051 兵庫県加古川市東神吉町升田965-1
電話番号　079-434-5026

岡山工場　〒705-0001　岡山県備前市伊部260-1
電話番号　0869-96-4108